いまいち調子が･･･

　ここ２ヶ月くらいランニングをしているのですが、今日はいまいちでした。
　調子が良いときには、体が言うことを聞くというか、すんなり動くんですが、そこら彼処が痛んでくるんです（特に腰）。
　最近寒くなり、会社で風邪をひいた人にうつされたのか、前食べた食事に関係するのか分かりませんが、色んな意味で管理は大事ですね。